«No sabía cuán intoxicada estaba, hasta que me vi renacer.» Esa frase la he escuchado (y sentido) una y mil veces. Porque cuando tu cuerpo elimina lo que no necesita, aparece una versión de tí que quizás ni recordabas. ¿Qué… Leer más »El Poder del Detox: La Ciencia Detrás de una Limpieza Natural
Si alguna vez pensaste que la grasa del abdomen es solo una cuestión de estética, tengo noticias para ti: tu barriga es mucho más que un simple “rollito” o un “michelín”. La grasa abdominal, especialmente la grasa visceral, es un… Leer más »La Grasa Abdominal: Más que un Problema Estético, un Riesgo para Tu Salud
¡Hola!!!! Hoy quiero compartir contigo algo que me ha hecho replantear mi forma de ver la salud y el bienestar. ¿Alguna vez has sentido que, a pesar de comer en abundancia, algo no está funcionando bien en tu cuerpo? Pues… Leer más »Obeso y desnutrido??? La paradoja del siglo XXI.
Sabes, yo siempre he creído que nuestro intestino es mucho más que un simple órgano digestivo. Es el centro neurálgico de nuestra salud, tanto física como emocional. Yo misma he pasado por momentos en los que la digestión lenta, la… Leer más »Cómo Nutrir Tu Microbiota y Transformar Tu Salud
Si te dieran a elegir entre morir por tus hijos o vivir por ellos, ¿qué elegirías? Parece una pregunta con respuesta obvia, ¿no? Porque todos dicen que morirían por sus hijos, que lo darían todo, que harían cualquier sacrificio. Pero… Leer más »No Mueras por Tus Hijos, Vive por Ellos (Y Deja de inventar Excusas)
Vivimos en tiempos extraordinarios, caracterizados por la rapidez tecnológica, la sobreinformación y el estrés crónico. Paradójicamente, mientras el mundo avanza a un ritmo sin precedentes, nuestras condiciones de salud se deterioran en muchos aspectos fundamentales. Enfermedades como la obesidad, ansiedad,… Leer más »Volver a lo esencial. Una mirada urgente hacia las costumbres ancestrales para sanar el presente.
El Paso que Muchos Olvidan para Fortalecer su Sistema Inmunológico Vivimos en un mundo donde las toxinas están en todas partes: en el aire, el agua, los alimentos, los productos de limpieza y hasta en el estrés que acumulamos a… Leer más »Limpieza interna.
Los germinados, también conocidos como alimento vivo, han capturado la atención del público debido a sus múltiples beneficios para la salud. Estos pequeños brotes están llenos de nutrientes esenciales y ofrecen una versatilidad increíble en la cocina. Este artículo explorará… Leer más »Los germinados: el alimento vivo que transforma tu salud.
Introducción El paseo matutino con tu perro es mucho más que una simple caminata. Esta actividad puede transformar tu salud física, mental y emocional de maneras sorprendentes. Como especialista en estrategias detox y amante de los perros, quiero compartir contigo… Leer más »Paseo Matutino con tu Perro: La Estrategia Detox Definitiva
La salud integral es un concepto que abarca el bienestar en todas sus dimensiones: física, emocional, mental y espiritual. Dentro de este marco, la detoxificación hepática y renal se presenta como una estrategia fundamental para promover el equilibrio y la… Leer más »La Detoxificación Hepática y Renal: Un Enfoque Integral para una Salud 100!!!